Розробник інклюзивного простору
Заказать каталог

    Загрузить каталог
    Получите каталог продукции компании Вема Кидс в котором представлены готовые решения и разработаны индивидуальные проекты специалистами компании.

    Лечебная физкультура (ЛФК)

    Дата публикации
    20.09.2021

    Что такое лечебная физкультура и когда ее можно применять? Каковы основные направленности занятий? Кому рекомендована ЛФК. Основы и особенности детской ЛФК и противопоказания к применению.

    ЛФК

    Лечебная физкультура (ЛФК) – это эффективный и доступный метод восстановления и укрепления здоровья, неотъемлемый элемент реабилитационных мероприятий для людей, переживших травмы, и различные соматические и психические заболевания. Это раздел медицины, что изучает лечение и профилактику различных болезней с помощью методов физкультуры. Лечебная физкультура также раздел физической культуры, где физические упражнения выступают как метод восстановления здоровья и работоспособности человека.

    Лечебная гимнастика – это комплекс упражнений для реабилитации после полученных травм, при разных болезнях и также метод профилактики этих болезней.  ЛФК использует специально подобранные физические упражнения, а также приемы правильного дыхания Как говорят: «движение – это жизнь», и действительно много целителей, врачей, ученых древности и современности это подтверждали. Главным стимулятором роста, а также развития организма человека являются движения.

    Основы и особенности детской лечебной физкультуры

    Лечебная физкультура часто применяют в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, а также с лечебным массажем.

    Для детей существует особенная детская гимнастика, которая позитивно воздействует на физическое развитие, стабилизирует психоэмоциональное состояние.

    • укрепляет равномерно разные группы мышц ребёнка;
    • совершенствует координацию движений;
    • повышает иммунитет;
    • повышает выработку суставной жидкости, что в свою очередь делает суставы более подвижными;
    • предотвращает развитие нарушений в опорно-двигательном аппарате, а также способствует при лечении уже существующих болезней;
    • повышает настроение;
    • предотвращает ожирению;
    • повышает самооценку;
    • во время проведения групповых занятиях улучшает навыки коммуникации, способствует социализации малыша;
    • улучшает кровообращение и обмен веществ в организме;
    • стабилизирует баланс процессов возбуждения и торможения между нейронами;
    • способствует улучшению самочувствия.

    Лечебную физкультуру применяют:

    • Для восстановления и повышения физической активности и работоспособности человека. 
    • Для стабилизации и гармонизации психоэмоционального состояния человека.
    • Для улучшения и восстановления общего уровня обмена веществ.
    • Для укрепления мышц тела, и восстановления физической активности человека.
    • Для уменьшения частоты и интенсивности болевых приступов.
    • Для коррекции координации движений и ощущения равновесия.
    • Стимуляция кровообращения и лимфообращения в теле.
    • Разработка приспосабливающих механизмов для компенсации нарушенных физических функций.

    В каких сферах медицины применяют лечебную физкультуру?

    Все разделы современной практической медицины часто применяют лечебную физкультуру:

    • Как элемент в комплексной терапии отклонений развития и разных заболеваниях у детей (детский церебральный паралич, расстройства аутистического спектра, эпилепсия, заболевания дыхательных органов, сердечно-сосудистой системы и т.д.)
    • травматологии (при различных переломах, а также повреждениях мягких тканей)
    • ортопедии
    • неврологии
    • кардиология
    • пульмонологии
    • до и после операционном периоде
    • при лечении заболеваний органов брюшной полости
    • эндокринологии
    • гинекологии и акушерстве.

    Противопоказания к применению ЛФК

    Очень важно проконсультироваться с лечащим врачом о возможности использования лечебной физкультуры, так как ее применение имеет ряд противопоказаний. Главными противопоказаниями к применению ЛФК является:

    • нарушения психики, а также тяжелое состояние которые являются причиной отсутствия контакта с человеком
    • обострение болезни или его прогрессивное течение
    • усиление сердечно-сосудистой недостаточности
    • тахикардия (более 100 ударов в минуту)
    • брадикардия (менее 50 ударов в минуту)
    • негативная динамика ЭКГ, которая может говорить про нарушения кровообращения в коре головного мозга
    • гипертензия и гипотензия и другие ухудшения состояния. 

    Особенности детской ЛФК

    ля деток ЛФК применяют в наиболее приятной и доступной им форме – игры! Потребность в двигательной активности возникает у каждого ребёнка, а применение методов лечебной физкультуры могут служить реализацией этих потребностей, и одновременно являются профилактикой появления многих заболеваний таких как плоскостопие, сколиоз, нарушение осанки, ожирение. Систематические занятия лечебной физкультурой способствуют коррекции диагностированных болезней, гармонизируют физическое и психическое развитие ребёнка, активизируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формируют хорошую осанку, и предотвращают появление паталогических состояний. Для деток разного возраста применяют разные методы и уровень нагрузки, широко используя при этом различные игрушки и спортивный инвентарь: гимнастические и обычные мячи, палки, обручи, скамейки, сенсорные дорожки и прочее. На занятиях применяют путешествия-сказки в стихотворной форме, тем самым развивая у детей не только физический компонент, но и речь, фантазию, способствуют развитию коммуникативных навыков, повышают самооценку, настроение, понижают уровень тревожности.

    При каких проявлениях и заболеваниях рекомендуют ЛФК для детей?

    • При ослабленном иммунитете, когда ребёнок часто болеет ОРЗ
    • Гипперактивность у детей
    • Детский церебральный паралич и другие заболевания опорно-двигательного аппарата
    • ожирение
    • астеническое телосложение

    Методики детской ЛФК

    В детской ЛФК используют современные и эффективные методики работы:

    • Психогимнастика (игры и этюды для развития внимания, образного мышления, снятия эмоционального напряжения и коррекции поведения);
    • упражнения по развитию мелкой моторики;
    • дыхательные техники;
    • физическая терапия и другие.