БОС терапия
Биологическая обратная связь - БОС терапия, позволяет во многих случаях надежно избавиться от стрессов, неврозов, а также головных болей, бессонницы и других проявлений вызванных стрессом.

БОС терапия - что это?
БОС терапия (Biofeedback therapy - биологической обратной связи) - это немедикаментозное лечение, которое предназначено научить клиента более эффективно контролировать непроизвольные процессы организма (напряжение мышц, кровяное давление, частоту сердечных сокращений и т.д.). Специальные датчики, прикрепленные к телу, измеряют ключевые функции организма, с целью помочь клиенту лучше понять, как работает его организм. Главная идея БОС терапии заключается в том, что человек, обладая правильной техникой, способный самостоятельно укрепить свое здоровье.
Типы БОС терапии:
-
Тепловая или температурная биологическая обратная связь, фиксирует изменения температуры.
-
Электромиография - биологическая обратная связь, измеряет напряжение мышц.
-
Нейрофидбек (Neurofeedback) или ЭЭГ биологической обратной связи – специализированный тип БОС, который измеряет волновую активность мозга.
Перед началом прохождения терапии необходимо проконсультироваться у специалиста, она является безопасной, однако может быть рекомендована не всем.
Реализация БОС терапии:
Электрические датчики, которые подключаются к монитору также подключаются к телу клиента, они измеряют один или более признаков организма, мозговой активности. Это может быть, как назначалось выше: частота сердечных сокращений, мышечное напряжение, температура тела и др. Измерение даст обратную связь о том, как организм клиента реагирует на определенные раздражители.
БОС-терапевт может научить клиента, как снизит частоту сердечных сокращений с помощью дыхательных упражнений, методов релаксации и умственных упражнений. Клиент может оценить результаты этих методов и упражнений на мониторе.
Для проведения БОС терапии необходимо использовать специально разработанные устройства.
Сеансы терапии, как правило, длятся менее одного часа, их количество зависит от проблематики и личностных особенностей клиента, например, от того, как быстро он научится контролировать свои физические реакции.
При некоторых заболеваниях, клиенты чувствуют облегчение уже на 8-10 сеансе, при других состояниях, положительные результаты могут появиться после 20-ти сеансов.
Использование БОС терапии.
БОС терапия подойдет клиентам с:
-
СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)
-
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
-
Когнитивным и поведенческим нарушениями
-
Бруксизмом
-
Апраксией
-
Хронической болью
-
Депрессией
-
Астмой
-
Анорексией
-
Трудностями с овладение школьных навыков.
-
Диабетом.
Цель работы БОС-терапевта определить, какой метод является самым правильным для конкретного клиента и научит пользоваться методом. Эффективность терапии зависит от частоты использования клиентом методов в повседневной жизни.